Test et avis Hoka Mafate Speed 4

Vous cherchez une chaussure capable d’encaisser du dénivelé, des terrains techniques et des longues heures sur les sentiers ? J’ai testé les Hoka Mafate Speed 4 et je vous propose ici un retour complet sur ce modèle taillé pour le trail exigeant.

Entre confort longue distance, accroche solide et stabilité maîtrisée, cette version marque une évolution marquante dans la gamme Mafate. Ce test s’adresse autant à ceux qui découvrent le trail qu’aux coureurs expérimentés à la recherche d’une chaussure fiable pour les sorties engagées, avec du caillou, de la boue, de la distance.

Je vous détaille tout ce qu’il faut savoir : fiche technique, points forts, innovations, comparaisons avec d’autres modèles. Mon objectif est simple : vous aider à savoir si cette paire correspond à votre profil, à vos terrains et à vos envies.

Fiche technique des Hoka Mafate Speed 4

Avant de plonger dans le ressenti terrain, voici les principales données à connaître sur les Hoka Mafate Speed 4. Ce tableau vous permet d’avoir une vue d’ensemble claire des caractéristiques techniques du modèle.

Caractéristique	Détail
Drop	4mm
Poids	295g
Type de coureur	Trailer débutant à régulier
Type de chaussure	Trail, longues distances, terrain technique
Stabilité	Bonne, plateforme large et structure équilibrée
Dynamisme	Modéré, bon retour d’énergie pour une chaussure de cette catégorie
Amorti	Élevé, mousse ProFly+ double densité
Plaque carbone	Non
Prix de vente conseillé	180 €

Cette fiche donne déjà une bonne base pour situer la Mafate Speed 4. C’est un modèle qui reste fidèle à l’ADN de la marque : de l’amorti, de la protection et un bon grip. On est clairement sur une chaussure pensée pour les longues distances et les terrains techniques.

Les avantages des Hoka Mafate Speed 4

Les Hoka Mafate Speed 4 s’adressent à celles et ceux qui cherchent une chaussure solide pour les trails engagés. Elles offrent une combinaison bien équilibrée entre amorti, accroche et stabilité. Chaque élément a été conçu pour répondre aux contraintes du terrain, sans négliger le confort. Voici, point par point, ce que j’ai constaté comme avantages majeurs après plusieurs sorties.

Accroche et traction au rendez-vous, même quand c’est technique !

La semelle extérieure Vibram Megagrip, combinée à des crampons de 5 mm bien espacés, assure une très bonne accroche, même sur les terrains gras ou rocailleux. Je me sens en sécurité en descente, et la traction reste constante, même sur sol humide. C’est une vraie valeur ajoutée pour ceux qui s’aventurent sur des parcours techniques ou montagneux.

Je considère que des Mataspeed 4 peuvent aller sur tous types de trails. C’est vraiment un bon point car vous n’êtes jamais sûr des conditions météos lorsque vous vous engagez sur une course. Ici même si ça vire à la pataugeoire la paire d’Asics sera suffisamment équipée pour vous offrir l’accroche nécessaire. 

Amorti confortable sur longues distances

Le combo de mousses ProFly+ fonctionne bien. L’amorti est généreux sans être mou. Je le trouve particulièrement adapté aux longues sorties où la fatigue musculaire devient un facteur clé. La chaussure absorbe les chocs sans alourdir la foulée. Même quand la course donne l’impression de pas mal taper sur les articulation la Mafate Speed 4 vous permet de bien encaisser ça. 

Stabilité rassurante

Grâce à une plateforme large à l’avant comme à l’arrière, je ressens une bonne assise, même sur terrain irrégulier. La structure offre un vrai sentiment de contrôle, utile quand les appuis deviennent fuyants. Pas de sensations de bascule, ce qui est appréciable en descente ou dans les virages serrés.

Le stack de la chaussure n’est pas non plus très bas, ce qui pouvait laisser penser que ce point allait être problématique, mais c’est au contraire un bon atout de la chaussure. D’ailleurs, je la recommanderais volontiers aux débuts qui n’ont pas forcément le pied sûr. 

Confort et tenue du pied

L’empeigne en mesh technique apporte un bon compromis entre maintien et respirabilité. La languette est bien intégrée et ne bouge pas pendant la course. Je n’ai pas eu de points de pression ni de frottements, même sur les sorties au-delà de 3 heures. Le chaussant est fidèle à la taille, avec un peu d’espace à l’avant pour le gonflement du pied.

Une excellente durabilité

Après plusieurs sorties sur terrain abrasif, la semelle montre peu de traces d’usure. Les matériaux utilisés pour l’empeigne semblent résistants, et les renforts placés aux zones sensibles (avant-pied et talon) prolongent la durée de vie. Je peux envisager de nombreux kilomètres sans me poser de questions. 

C’est appréciable si vous avez l’habitude d’utiliser la même paire pour vos compétitions trails et vos entraînements quotidiens. Ici pas de risque de trop vite se retrouver avec une paire inutilisable et à quasiment 200€ les chaussures on apprécie forcément.

Spécificités techniques des Hoka Mafate Speed 4

Au-delà des sensations sur le terrain, j’ai pris le temps d’analyser les éléments techniques qui composent ce modèle. Cette partie vous permet de comprendre ce qui différencie la Mafate Speed 4 sur le plan structurel et technologique, sans revenir sur les avantages déjà évoqués plus haut.

Mousse ProFly+ double densité

La semelle intermédiaire intègre deux couches distinctes : une mousse plus souple sur le dessus pour absorber les chocs, et une mousse plus ferme en dessous pour améliorer la propulsion. Ce choix technique permet d’obtenir un amorti qui reste stable, même en descente ou sous fatigue. La transition est fluide, sans effet de tassement.

Stack élevé et drop mesuré

La chaussure affiche une hauteur de semelle d’environ 38 mm au talon et 34 mm à l’avant-pied, pour un drop annoncé à 4 mm. Cette configuration procure un bon niveau de protection sous le pied, surtout sur les terrains caillouteux, sans compromettre la sensation du sol.

Plateforme large pour une meilleure base d’appui

L’avant-pied et le talon sont plus larges que la moyenne. Cela renforce la stabilité latérale, même sur terrain irrégulier. La forme évasée de la semelle favorise des appuis sûrs, notamment dans les sections techniques où l’on peut facilement perdre l’équilibre.

Semelle Vibram Megagrip

Le caoutchouc utilisé est reconnu pour son adhérence sur sol sec comme humide. Les crampons sont bien disposés, avec une géométrie qui favorise le grip dans les montées et les freinages efficaces en descente. Le positionnement des rainures améliore également la souplesse à l’impact.

Tige en mesh jacquard recyclé

L’empeigne utilise des matériaux recyclés (jusqu’à 73 % pour certaines parties) tout en gardant une bonne tenue du pied. Le tissu est renforcé sur les zones sensibles, avec des coutures discrètes et des zones de flexion bien placées. La languette est semi-gussetée pour limiter les intrusions de débris, et le col reste confortable sans compresser la cheville.

Résistance thermique et torsion

Les tests montrent une rigidité modérée qui reste stable même sous des températures plus fraîches. En torsion, la chaussure conserve une certaine souplesse, ce qui permet au pied de s’adapter naturellement aux aspérités du terrain. Ce compromis entre maintien et flexibilité me semble bien dosé pour un usage trail longue distance.

Nos conseils de rotation avec d’autres chaussures

Même si les Hoka Mafate Speed 4 sont très polyvalentes, elles ne couvrent pas tous les types de sorties. Pour optimiser votre confort, vos performances et la durée de vie de vos chaussures, je vous recommande d’alterner avec d’autres modèles selon l’objectif de la séance. Voici mes suggestions de rotation, avec une paire adaptée par type de sortie :

• Pour les longues sorties trails où vous cherchez du confort, les Hoka Mafate X : Plus amortie, encore plus protectrice. Idéale pour les ultras ou les week-ends à gros volume sur terrain technique.
• Pour les trails plus courts ou vous cherchez de la vitesse, les Hoka Speedgoat 6 : légères, dynamiques, sûres même à grande vitesse… Les Speedgoat 6 sont moins polyvalentes et adaptées au long mais si vous avez envie d’envoyer des watts durant votre trail c’est la paire parfaite.

Mon avis sur les Hoka Mafate Speed 4

Les Hoka Mafate Speed 4 remplissent bien leur rôle : offrir un maximum de protection et de confiance sur les terrains techniques. C’est une paire que je conseille clairement aux traileurs réguliers, voire aux coureurs d’ultra, qui recherchent de la sécurité et du confort sur de longues heures de course.

Ce modèle combine un amorti généreux, une bonne accroche et une stabilité naturelle. Il ne cherche pas à être le plus léger ou le plus nerveux, mais il apporte un bon équilibre général pour les sorties où l’enjeu principal est d’enchaîner les kilomètres sans se faire surprendre par le terrain. En plus côté dynamisme, ça reste largement acceptable ce qui en fait une paire très polyvalente. 

Je la trouve particulièrement pertinente pour les coureurs qui ont tendance à fatiguer musculairement en fin de sortie. Le maintien est sérieux, la semelle répond bien, et la structure de la chaussure permet de garder des appuis sûrs dans les descentes ou les passages techniques.

En revanche, elle reste un peu encombrante pour les séances plus dynamiques, et la ventilation pourrait être améliorée sur les journées très chaudes. Le poids se fait légèrement sentir au fil des heures, surtout si vous êtes habitué à des modèles plus légers. Rien de rédhibitoire, mais à garder en tête selon votre profil.

Points forts et points faibles

Points forts	Points faibles
Très bon amorti pour les longues distances	Pas la plus légère ou dynamique
Accroche efficace sur terrain varié	Respirabilité perfectible
Stabilité rassurante sur sentier technique