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J’ai testé les Salomon Aero Glide 3 pendant plusieurs semaines sur différents terrains et distances. Cette chaussure polyvalente se positionne comme un modèle d’entraînement quotidien dans la gamme Salomon, conçue pour accompagner vos sorties longues comme vos séances à allure soutenue même si ce n’est évidemment pas une chaussure de compétition.
Les Aero Glide 3 s’adressent aux coureurs et coureuses qui recherchent une paire capable de s’adapter à différents types de sorties. On retrouve d’ailleurs une version gravel, même si mon test concerne la version route classique. Que vous soyez débutant avec quelques mois de pratique ou coureur confirmé accumulant les kilomètres, ce modèle vise à répondre à vos besoins d’entraînement varié.
Salomon mise ici sur l’équilibre entre amorti et réactivité. L’objectif ? Vous proposer une chaussure qui reste confortable sur les longues distances tout en conservant suffisamment de dynamisme pour vos séances de travail. Une approche qui correspond parfaitement aux attentes des coureurs modernes cherchant à limiter le nombre de paires dans leur placard.

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La fiche technique Salomon Aero Glide 3
Avant toute chose, la petite fiche d’identité de cette paire de Salomon Aero Glide 3. Cela va vous permettre de tout de suite saisir à quel genre de paire vous avez à faire.
| Caractéristique | Détail |
|---|---|
| Drop | 8mm |
| Poids | 245g |
| Type de coureur | Universel |
| Type de chaussure | Entraînement quotidien |
| Stabilité | Bonne, sans contrôle spécifique de pronation |
| Dynamisme | Modéré |
| Amorti | Confortable |
| Plaque carbone | Non |
| Prix de vente conseillé | 160 € |
Pas de surprise à la lecture de la fiche technique des Aero Glide 3, côté prix, drop et orientation de la chaussure nous sommes sur quelque chose de relativement classique. On notera néanmoins un poids relativement contenu pour une chaussure d’entraînement quotidien.
Ce que j’ai aimé avec les Salomon Aero Glide 3
Voyons voir ce que vous pouvez attendre de ces chaussures et comment vous projeter sur leurs avantages.
Un amorti synonyme de confort
L’amorti des Aero Glide 3 se révèle particulièrement bien pensé pour l’entraînement quotidien. La mousse utilisée au niveau du talon absorbe efficacement l’impact lors de l’attaque au sol, sans pour autant créer cette sensation d’enfoncement que l’on retrouve parfois sur les modèles trop moelleux. Cet amorti est également présent medio et avant-pied et bénéficie donc à toutes les foulées.
La chaussure ne tape pas trop, même après plusieurs dizaines de kilomètres. J’ai particulièrement apprécié ce point lors de mes sorties longues où la fatigue peut altérer la technique de course. La chaussure continue de vous accompagner sans vous déstabiliser. C’était un point que j’attendais particulièrement puisque les Aero Glide 2 étaient de bonnes chaussures mais Salomon souffrait encore à l’époque d’une mousse un peu trop rigide sur ce type de modèle. C’est désormais chose corrigée.
Une très grande polyvalence
Les Salomon Aero Glide 3 s’adaptent naturellement aux différents revêtements que vous rencontrez lors de vos entraînements. L’accroche sur bitume reste solide, y compris par temps humide. La semelle extérieure offre une adhérence suffisante pour aborder sereinement les passages sur chemins stabilisés ou petits sentiers. Cette polyvalence vous évite de multiplier les paires selon vos parcours. Une seule chaussure peut ainsi couvrir la majorité de vos sorties, que vous évoluiez en milieu urbain ou que vous vous échappiez occasionnellement sur des terrains plus naturels. Assez drôle de voir que le modèle s’est ensuite décliné en version gravel alors que la version route est d’ores et déjà une des meilleures pour se risquer sur sentiers.
Côté usage et allures faisables avec la chaussure, là aussi la polyvalence est reine. Aucun problème pour effectuer du tempo ou du seuil avec. Alors évidemment ce n’est pas une chaussure qu’un coureur sub30 au 10km prendra pour sa VMA mais pour les amateurs elle offrira déjà un répondant largement suffisant sur l’ensemble de la palette d’allures.
Une bonne respirabilité et durabilité
Le mesh utilisé sur l’empeigne favorise une évacuation constante de l’humidité. Même lors de séances intensives ou par températures élevées, vos pieds restent dans un environnement relativement sec. Cette caractéristique contribue au confort général et limite les risques d’échauffements.La construction du upper intègre des zones de ventilation stratégiquement placées qui optimisent la circulation de l’air sans compromettre le maintien. Un équilibre réussi entre respirabilité et structure qui se ressent dès les premières foulées.
Si le mesh est aéré, il n’est pas pour autant fragile. Salomon a la réputation de construire du matériel robuste et les Aero Glide 3 ne dénotent pas. Elles prennent les kilomètres sans s’altérer et peuvent s’amener jusqu’au millier de kilomètres avant de nécessiter un changement.
Spécificités techniques des Salomon Aero Glide 3
Ok, pour l’aspect avantages du modèle, mais d’un point de vue technique, ça donne quoi exactement ces chaussures ? Salomon n’est désormais plus un petit nouveau sur la route et jouit désormais d’un savoir-faire qu’on attend au tournant.
Technologie de la semelle
La semelle externe des Aero Glide 3 intègre le composé Contagrip® de Salomon, reconnu pour sa durabilité et son adhérence multi-surfaces. Les crampons présentent une géométrie variée : plus profonds au niveau du talon pour l’accroche, plus fins à l’avant-pied pour la propulsion.
L’épaisseur de la semelle intermédiaire atteint 32mm au talon et 24mm à l’avant-pied, créant ce drop de 8mm. Cette répartition offre une transition fluide du talon vers les orteils lors du déroulé du pied.
Système d’amorti
Le cœur de l’amorti repose sur la mousse Energy Foam, un composé développé par Salomon qui combine légèreté et capacité d’absorption. Cette mousse présente une densité progressive : plus ferme en périphérie pour la stabilité, plus souple au centre pour le confort.
L’architecture interne inclut des canaux de décompression qui permettent à la mousse de se comprimer puis de retrouver sa forme initiale rapidement. Ce système maintient les propriétés d’amorti même après plusieurs centaines de kilomètres d’utilisation.
Upper et respirabilité
L’empeigne combine un mesh technique principal avec des renforts synthétiques ciblés. Le mesh utilise une trame ouverte dans les zones de forte transpiration (avant-pied, côtés) et une structure plus dense au niveau du col pour le maintien.
Les renforts thermosoudés remplacent les coutures traditionnelles, réduisant les points de friction et le poids global. Cette construction sans couture améliore la durabilité tout en conservant la souplesse nécessaire aux mouvements du pied.
Système de laçage
Le laçage adopte un design asymétrique qui épouse la forme naturelle du pied. Les œillets métalliques résistent aux contraintes répétées du serrage et du desserrage. La langue intégrée évite les glissements latéraux pendant l’effort.
La zone de laçage s’étend du milieu du pied jusqu’au col, permettant un ajustement personnalisé selon la morphologie. Cette répartition des tensions améliore le maintien sans créer de points de pression localisés.
Géométrie et biomécanique
La forme de la chaussure respecte l’anatomie du pied avec un toe-box suffisamment large pour les orteils et un talon qui maintient sans comprimer. Le rocker léger facilite la transition des phases de course, particulièrement visible au niveau de l’avant-pied.
L’axe de flexion principal se situe au niveau des têtes métatarsiennes, zone naturelle de flexion du pied. Cette conception biomécanique favorise une foulée efficace en accompagnant le mouvement plutôt qu’en le contraignant.
Nos conseils de rotation avec d’autres chaussures
Si vous voulez avoir une rotation spécifique en fonction de vos entraînements, voici nos recommandations. A noter que pour les jogs quotidiens, vous partirez évidemment sur la Salomon Aero Glide 3 et nous allons donc nous intéresser aux autres situations.
- Pour vos entraînements rapides, la Salomon Spectur 2 : Même si son poids est relativement similaire au modèle présenté aujourd’hui, la Spectur 2 offre l’avantage d’être doté d’une plaque carbone et elle répond globalement mieux sur les allures soutenues. L’amorti est pensé pour offrir de meilleures sensations et elle sera parfaite pour vos intervalles les plus intenses.
- Pour les débutants en compétition, la S/Lab Spectur : Salomon a eu l’intelligence de proposer un modèle carbone spécifiquement pensé pour le grand public. Si vous visez un 10km en 40’ ou un marathon en plus de 3 heures il y a de grandes chances que ce modèle correspondent davantage à votre foulée que les autres du marché.
- Pour les athlètes confirmés en compétition, la S/Lab Phantasm 2 : Il s’agit du fleuron des technologies Salomon pour la compétition. Plus exigeante que la S/Lab Spectur, la Phantasm 2 n’en reste pas moins redoutable. Légère, dynamique et évidemment dotée d’une plaque carbone : elle sera la meilleure alliée des jours de course pour les coureurs les plus compétitifs.
Mon avis sur les Salomon Aero Glide 3
Après plusieurs centaines de kilomètres avec les Aero Glide 3, mon verdict est clair : Salomon a réussi son pari de créer une chaussure d’entraînement polyvalente sans compromis majeur. Ces chaussures trouvent parfaitement leur place dans une rotation classique, assumant leur rôle de « cheval de bataille » quotidien.
L’équilibre amorti-dynamisme constitue le point fort principal de ce modèle. Vous bénéficiez d’un confort suffisant pour enchaîner les kilomètres sans ressentir cette lourdeur caractéristique des chaussures trop protectrices. La réactivité reste présente lors des changements de rythme, même si elle ne rivalise pas avec des modèles dédiés à la performance.
La construction générale inspire confiance sur la durée. Les matériaux choisis et les finitions témoignent du savoir-faire de Salomon dans le domaine. J’apprécie particulièrement la cohérence entre le positionnement annoncé et les sensations réelles à l’usage.
Le rapport qualité-prix se révèle honnête pour cette gamme. À 160€, vous investissez dans une chaussure qui couvrira la majorité de vos besoins d’entraînement pendant au moins 800 kilomètres selon votre style de foulée et vos terrains de prédilection.
Les Aero Glide 3 s’adressent principalement aux coureurs recherchant une solution unique pour leurs entraînements variés. Si vous débutez et souhaitez limiter vos achats, ce modèle représente un choix pertinent. Les coureurs confirmés y trouveront une excellente base pour leur rotation, à condition de la compléter avec des chaussures plus spécialisées selon leurs objectifs.
Points forts et points faibles
| Points forts | Points faibles |
|---|---|
La mot de la fin sur les Aero Glide 3
Une chaussure d’entraînement aboutie qui remplit parfaitement son cahier des charges. Les Salomon Aero Glide 3 excellent dans leur domaine de prédilection : l’entraînement quotidien polyvalent.
C’est une chaussure encore plus convaincante que la seconde Aero Glide qui avait déjà prouvé que Salomon était capable de rivaliser avec les plus grandes marques de running sur route. Bravo !

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