Maxime

Maxime

Hello, moi c'est Maxime. Je suis un "jeune" coureur qui me suis lancé il y a 2 ans avec passion. Aujourd'hui je fais 3 sorties par semaine pour garder le rythme.

Pourquoi courir lentement fait progresser ? 

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Sommaire Pour courir rapidement, il faut courir lentement à l’entraînement ! Vous avez sûrement déjà entendu ce conseil qui de prime abord peut sembler contre-intuitif mais qui aujourd’hui est largement appliqué dans le monde de la course à pied. Mais…

Test Salomon Aero Glide 2 

Test Salomon Aero Glide 2

Sommaire Salomon développe de plus en plus sa gamme route au cours de ces dernières années et évidemment, une chaussure confortable pour les sorties quotidiennes s’imposait. Avec les Salomon Aero Glide 2, la marque française propose un modèle relativement accessible…

Comment éviter de se blesser en course à pied ?

Comment éviter de se blesser en course à pied ?

Sommaire La course à pied est une activité accessible et bénéfique pour la santé mais elle comporte également des risques de blessures si elle n’est pas pratiquée avec intelligence. Contrairement à ce que l’on pense, ce n’est pas une activité…

Test Nike Vaporfly 3

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Sommaire Dans l’univers exigeant du running, trouver la chaussure parfaite relève du parcours du combattant or pour les chaussures de compétition, cela est crucial pour tous les coureurs. Après plusieurs semaines de test, je vous présente mon regard sur les…

Test Adidas Supernova Prima

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Sommaire Depuis sa création en 1949, Adidas a profondément transformé l’univers du running. Chaque chaussure raconte une histoire d’innovation technologique, où la performance devient une quête permanente. La Supernova Prima s’inscrit dans cette lignée prestigieuse, fruit de décennies de recherche…

Combien de fois faut-il courir par semaine pour progresser ?

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Sommaire La course à pied est l’un des sports les plus accessibles et populaires, attirant autant les débutants que les coureurs expérimentés. Pourtant, une question revient fréquemment : combien de séances faut-il prévoir par semaine pour progresser ? La réponse…

Test des Nike Pegasus 41

Test Nike Pegasus 41

Sommaire La course à pied évolue constamment, et avec elle, les équipements. Aujourd’hui, nous vous présentons la Nike Pegasus 41, un modèle qui s’impose comme une référence dans l’univers du running. Nous avons testé cette chaussure pendant plusieurs semaines, multipliant…

Test des Nike Invincible 3

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Sommaire Le monde du running évolue constamment, repoussant sans cesse les limites de la performance et du confort. Chaque nouvelle génération de chaussures apporte son lot d’innovations, promettant aux coureurs une expérience toujours plus optimale. Dans ce paysage en perpétuel…

Test des Adidas Ultraboost 5

Test des adidas Ultraboost 5

Sommaire Que penser des Adidas Ultraboost 5 ? Ces chaussures emblématiques reviennent avec des améliorations notables. Que vous soyez un coureur débutant ou habitué, elles promettent une expérience adaptée à vos besoins. Notre objectif ici est clair : vous aider…