Maxime

Maxime

Hello, moi c'est Maxime. Je suis un "jeune" coureur qui me suis lancé il y a 2 ans avec passion. Aujourd'hui je fais 3 sorties par semaine pour garder le rythme.

Quoi manger avant un marathon ?

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Sommaire Le jour du marathon, l’alimentation joue un rôle crucial dans la performance et le bien-être du coureur. Un bon petit-déjeuner permet d’optimiser les réserves d’énergie, d’éviter les troubles digestifs et d’assurer une course dans les meilleures conditions. Les principes…

Test & avis des Hoka Clifton 9

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Sommaire Vous cherchez une chaussure polyvalente, confortable, et suffisamment dynamique pour accompagner vos sorties régulières ? La Hoka Clifton 9 mérite votre attention. Elle se situe au cœur de la gamme route de la marque, avec un profil qui vise…

Test & avis des Asics Gel-Nimbus 27

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Sommaire Si vous cherchez une chaussure de running confortable pour vos sorties longues ou vos footings tranquilles, la Asics Gel-Nimbus 27 mérite votre attention. C’est un modèle que j’ai pris le temps de tester sur plusieurs types de séances, avec…

2 sorties longues par semaine, bonne ou mauvaise idée ?

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Sommaire Courir longtemps, c’est l’un des piliers de l’entraînement en endurance. Tous les coureurs le savent : la sortie longue est une séance incontournable pour progresser, gagner en résistance et préparer efficacement une course. Mais faut-il se limiter à une…

Les meilleures chaussures de running polyvalentes

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Les meilleures chaussures de running Nike

Sommaire Vous recherchez une nouvelle chaussure de running Nike ? Vous êtes au bon endroit ! Vous trouverez dans cet article les meilleures chaussures de la marque américaine pour la course à pied. On parle au pluriel car comme vous…

Les chaussures de running avec le meilleur amorti

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Sommaire Que vous soyez un coureur chevronné ou un adepte occasionnel du bitume, le choix des chaussures de running est un élément clé pour votre confort et vos performances. Parmi les nombreux critères à prendre en compte – stabilité, dynamisme,…