Sommaire Désormais incontournables sur les lignes de départ des courses, même chez des coureurs aux performances ne sortant pas du commun, les chaussures à plaque carbone sont de plus en plus sujettes à des interrogations concernant l’entraînement. Avec leur mousse…
Sommaire Tu l’as peut-être déjà aperçu au détour d’un sentier ou d’une allée de parc : ce coureur au souffle court, le torse ceinturé d’un gilet étrange, visiblement plus lourd que la normale. Ses pas sont un peu plus bruyants,…
Sommaire Vous cherchez une chaussure de course orientée vitesse, légère et réactive ? Les Asics Metaspeed Ray font partie des modèles les plus avancés du marché. Elles sont conçues pour aller vite, très vite. Si vous visez un record sur 5…
Sommaire La tendinopathie patellaire, parfois appelée « genou du sauteur », est une atteinte douloureuse du tendon rotulien, le tendon qui relie la pointe inférieure de la rotule au tibia. Chez le coureur, elle se manifeste généralement par une douleur localisée à…
Sommaire Le choix de vos chaussures peut faire la différence entre un semi-marathon réussi et une course difficile. À cette distance de 21,1 kilomètres, votre pied va encaisser près de 20 000 impacts au sol, rendant la qualité de votre…
Sommaire Voici la cinquième version de la Endorphin Speed, l’un des modèles les plus attendus chez Saucony. Cette chaussure se situe clairement dans la catégorie des “super-trainers” : un modèle rapide, pensé pour l’entraînement actif, les séances de tempo, et…
Sommaire Vous cherchez une chaussure pour performer, en compétition comme à l’entraînement intensif ? Vous avez une foulée aérienne avec une belle amplitude ? Les Asics Metaspeed Sky Tokyo sont pensées pour ça. Ce modèle fait partie de la gamme carbone de…
Sommaire La Hoka Rocket X3 fait partie des modèles que j’attendais de tester avec attention. C’est une chaussure conçue pour aller vite, clairement pensée pour les séances intenses et les jours de course. Avec l’arrivée de cette troisième version, Hoka…
Sommaire Le gainage, on en parle souvent comme d’un passage obligé dans la routine du coureur à pied. Et à raison : renforcer sa sangle abdominale, c’est améliorer sa posture, sa stabilité, son efficacité de course, et limiter les blessures.…
Sommaire Vous cherchez une chaussure stable pour vos sorties régulières, que vous soyez débutant ou coureur confirmé ? Je vous présente aujourd’hui mon test des Nike Structure 26, la dernière version d’un modèle bien connu chez les runners pronateurs. L’objectif de…